50 подтягиваний через 7 недель
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Похожие фитнес. аэробика
1 747
2 241
-22%
Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм
873
1 120
-22%
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
689
884
-22%
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
209
251
-17%
Идеальная попка за 5 дней: комплекс упражнений, позволяющих достичь совершенства в самых проблемных участках женского тела в самые короткие сроки / (мягк). Кожевникова Т. (Диля)
209
251
-17%
Красота женских бедер и живота
579
742
-22%
Упражнения для мускулатуры. Основы тренировочного процесса
1 655
2 123
-22%
Фитнес-Дневник. День за днем
1 563
2 005
-22%
Аэробика. Том I. Теория и методика