Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. С. Бубновский
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. С. Бубновский
Свяжитесь с нами насчет цены
Артикул:
978-5-04-099920-0
Под заказ
Размеры:
255
x
210
x
5
Вес:
0
кг.
Ед. измерения:
шт
Автор:
С. Бубновский
Издательство:
Эксмо
Год выпуска:
2023
Жанр:
здоровье
Количество страниц:
192
Тип обложки:
Мягкий переплет
Количество:
Доступно
Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение - это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
- для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
- для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
- для мышц пояса верхних конечностей.
Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение - это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
- для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
- для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
- для мышц пояса верхних конечностей.
Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
-
АвторС. Бубновский
-
ИздательствоЭксмо
-
Год выпуска2023
-
Жанрздоровье
-
Количество страниц192
-
Тип обложкиМягкий переплет
Похожие товары
}} "На одной волне со вселенной. Л.Лесенкова 978-5-17-154219-1")
}} "Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Е. Резанова 978-5-00195-768-3")
}} "ФИЛОСОФИЯ ПИТАНИЯ. А. ШАРДАКОВА 978-5-17-154337-2")
}} "Читатель на кушетке. Г.Витиелло 978-5-17-157470-3")
}} "Я ж не только мать. Ю.Гендина 978-5-04-168861-5")
}} "Ты молод, потому тебе трудно. Р.Ким 978-5-17-158081-0")
}} "Уйти, чтобы вырасти. Ю.Пирумова 978-5-04-157933-3")
}} "Иди и делай. 12 принципов жизни, полной побед и достижений. Б. Трейси 978-5-04-159620-0")
}} "НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед. Джен Синсеро 978-5-699-98630-9")
}} "Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова. Джонатан Робинсон 978-5-00214-411-2")