Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. С. Бубновский
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. С. Бубновский
Свяжитесь с нами насчет цены
Артикул:
978-5-04-099920-0
Под заказ
Размеры:
255
x
210
x
5
Вес:
0
кг.
Ед. измерения:
шт
Автор:
С. Бубновский
Издательство:
Эксмо
Год выпуска:
2023
Жанр:
здоровье
Количество страниц:
192
Тип обложки:
Мягкий переплет
Количество:
Доступно
Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение - это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
- для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
- для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
- для мышц пояса верхних конечностей.
Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение - это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
- для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
- для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
- для мышц пояса верхних конечностей.
Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
-
АвторС. Бубновский
-
ИздательствоЭксмо
-
Год выпуска2023
-
Жанрздоровье
-
Количество страниц192
-
Тип обложкиМягкий переплет
Похожие товары
}} "История иммунной системы. К.Арвай 978-985-15-5391-0")
}} "Открой себя заново. Дневник для рефлексии и личного развития. Т.Орлова 978-5-04-187963-1")
}} "Ледяной человек. В.Хоф 978-5-17-136946-0")
}} "Ешь и молодей . С. Малозёмов 978-0-02-944113-8")
}} "Мужчина и женщина. М. Литвак 978-5-17-112284-3")
}} "Давай притворимся, что этого не было. Д.Лоусон 978-5-04-094523-8")
}} "Замуж после 30. О. Крайнова 978-5-4491-0901-9")
}} "Уйти, чтобы вырасти. Ю.Пирумова 978-5-04-157933-3")
}} "Парни&секс. П.Оренстейн 978-5-00169-885-2")
}} "На одной волне со вселенной. Л.Лесенкова 978-5-17-154219-1")