Крошечные травмы. М.Арролл
Крошечные травмы. М.Арролл
700
руб./шт
Артикул:
978-5-04-184191-1
Под заказ
Размеры:
210
x
150
x
29
Вес:
350
гр.
Ед. измерения:
шт
Автор:
М.АРРОЛЛ
Переводчик:
О. Ляшенко
Издательство:
Эксмо
Год выпуска:
2023
Жанр:
Популярная психология, Психология личности
Количество страниц:
304
Тип обложки:
Твёрдый переплёт
Количество:
Доступно
Исследования показывают, что люди юного, среднего и старшего возраста постоянно испытывают чувство страха, тревожности, безнадежности и беспомощности. По мнению автора книги, психолога Мег Арролл, «миру нужно разобраться с маленькими травмами, чтобы исцелиться и вновь расцвести». Маленькие травмы неизбежны в жизни каждого человека, поэтому эта книга подойдет всем, кому кажется, что он «бьется головой о стену жизни».
Заставляют опускать руки и не желать что-либо менять обычно менее глобальные переживания:
- непонимание со стороны родителей;
- насмешки друзей;
- унижения в школе;
- нестабильность, вызванная частыми переездами (влекущими смену школы или работы);
- культура достижений или постоянные финансовые трудности.
К сожалению, плохое самочувствие, вялость, высокофункциональная тревожность и излишний перфекционизм — это не те симптомы, которые терапевт станет диагностировать и лечить: они не соответствуют четким критериям, описанным в медицинских энциклопедиях.
Осознав свои крошечные травмы, мы можем использовать их, чтобы создать крепкий психологический иммунитет, способный защитить нас от разрушительного воздействия будущих больших травм.
«После этой книги начинаешь понимать, что крошечные травмы психики не такие уж и крошечные. И могут быть причиной многих проблем в нашей жизни. Но они же могут быть и ""вакциной"" для будущих эмоциональных травм. Все зависит от нас, как мы используем опыт. И книга поможет пойти по правильному пути».
Заставляют опускать руки и не желать что-либо менять обычно менее глобальные переживания:
- непонимание со стороны родителей;
- насмешки друзей;
- унижения в школе;
- нестабильность, вызванная частыми переездами (влекущими смену школы или работы);
- культура достижений или постоянные финансовые трудности.
К сожалению, плохое самочувствие, вялость, высокофункциональная тревожность и излишний перфекционизм — это не те симптомы, которые терапевт станет диагностировать и лечить: они не соответствуют четким критериям, описанным в медицинских энциклопедиях.
Осознав свои крошечные травмы, мы можем использовать их, чтобы создать крепкий психологический иммунитет, способный защитить нас от разрушительного воздействия будущих больших травм.
«После этой книги начинаешь понимать, что крошечные травмы психики не такие уж и крошечные. И могут быть причиной многих проблем в нашей жизни. Но они же могут быть и ""вакциной"" для будущих эмоциональных травм. Все зависит от нас, как мы используем опыт. И книга поможет пойти по правильному пути».
-
Вес (кг)0,350
-
АвторМ.АРРОЛЛ
-
ПереводчикО. Ляшенко
-
ИздательствоЭксмо
-
Год выпуска2023
-
ЖанрПопулярная психология, Психология личности
-
СерияПсихосоматика болезней
-
Возрастное ограничение16+
-
Количество страниц304
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт
-
ЯзыкРусский
Похожие товары
}} "Любовь - не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям. И.Литвиненко 978-5-17-155251-0")
}} "#щастье материнства. Пособие по выживанию для мамы. Ю.Демакова, П.Дробина, А.Имж 978-5-17-105799-2")
}} "#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы. Л. Петрановская 978-5-17-155188-9")
}} "Бойся... но действуй! С. Джефферс 978-5-9614-4534-3")
}} "Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия. Ш. Зальцберг, Р. Турман 978-5-04-193191-9")
}} "С. Херкулано-Хузел. Мозг. Такой ли он особенный? Херкулано-Хузел Сюзана 978-5-17-113534-8")
}} "Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам. С. Бубновский 978-5-04-181795-4")
}} "Чего хотят женщины и не только. Простые ответы на деликатные вопросы. Е. Любимова 978-5-17-096231-0")
}} "Архетипы в сказках Х.К. Андерсена. Елена Журек 978-5-17-165122-0")
}} "МИНЕТ. Практика и ничего более. 978-5-17-163717-0")