Негативные мысли и мозг: как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки. Дэниэл Дж. Амен
Негативные мысли и мозг: как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки. Дэниэл Дж. Амен
800
руб./шт
Артикул:
978-5-04-201964-7
Нет в наличии
Размеры:
220
x
145
x
20
Вес:
478
гр.
Ед. измерения:
шт
Автор:
Д. Дж. Амен
Переводчик:
А. Цветкова
Издательство:
Эксмо
Год выпуска:
2024
Жанр:
Популярная психология
Количество страниц:
368
Тип обложки:
Твёрдый переплёт
Количество:
Доступно
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера "Измени свой мозг – изменится и жизнь!" доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие. Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться неоправданному страху, почувствовать удовлетворение жизнью, избавиться от всех вредных привычек, твердо знать, чего вы хотите. И все это возможно, даже если у вас травмирующие переживания, сильный стресс или горе. Вы научитесь понимать себя и окружающих, построите крепкие отношения, обретете уверенность и спокойствие. В качестве бонуса – эффективные упражнения, психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из своих внутренних драконов.
-
Вес (кг)0,478
-
АвторД. Дж. Амен
-
ПереводчикА. Цветкова
-
ИздательствоЭксмо
-
Год выпуска2024
-
ЖанрПопулярная психология
-
СерияПсихология и мозг по Амену. Новое оформление
-
Возрастное ограничение16+
-
Количество страниц368
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт
-
ЯзыкРусский
Похожие товары
}} "Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма. В.Хоф 978-5-17-136946-0")
}} "Л. Денворт. О дружбе. Эволюция, биология и суперсила главных в жизни связей. 978-5-17-132612-8")
}} "Твоя жизнь до рождения: тайны эволюции человека. А.Сазонов 978-5-17-119902-9")
}} "Бойся... но действуй! С. Джефферс 978-5-9614-4534-3")
}} "Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам. С. Бубновский 978-5-04-181795-4")
}} "Алмазный Огранщик. Система управления бизнесом и жизнью. М. Роуч 978-5-17-144757-1")
}} "В постели с твоим мужем. Психология измен. Н. Набокова 978-5-17-155554-2")
}} "Смешинки и грустинки. Согревающие истории о счастье, любви и немного волшебном коте. Н. Третьякова 978-5-17-154069-2")
}} "WOW, ANUS! Неожиданные откровения о том самом месте. К. Рашиди, Й. Берглан 978-5-17-113033-6")
}} "Думай и достигай: книга-тренинг по обретению внутреннего и финансового благополучия. Н. Хилл 978-5-04-200975-4")