Психосоматика. Практика воплощения эмоций. Раджа Селвам
Психосоматика. Практика воплощения эмоций. Раджа Селвам
1 200
руб./шт
Артикул:
978-5-17-149557-2
Нет в наличии
Размеры:
217
x
141
x
26
Вес:
490
гр.
Ед. измерения:
шт
Автор:
Р. Селвам
Переводчик:
Ю. Капустюк
Издательство:
АСТ
Год выпуска:
2024
Жанр:
Практическая психология
Количество страниц:
400
Тип обложки:
Твёрдый переплёт
Количество:
Доступно
Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход — это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни.
Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление.
С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.
Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление.
С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.
-
Вес (кг)0,490
-
АвторР. Селвам
-
ПереводчикЮ. Капустюк
-
ИздательствоАСТ
-
Год выпуска2024
-
ЖанрПрактическая психология
-
СерияТы можешь всё
-
Возрастное ограничение16+
-
Количество страниц400
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт
-
ЯзыкРусский
Похожие товары
}} "Алмазный Огранщик. Система управления бизнесом и жизнью. М. Роуч 978-5-17-144757-1")
}} "#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы. Л. Петрановская 978-5-17-155188-9")
}} "Ю С Николаев Голодание ради здоровья 978-5-907172-58-6")
}} "Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам. С. Бубновский 978-5-04-181795-4")
}} "Любовь - не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям. И.Литвиненко 978-5-17-155251-0")
}} "Смешинки и грустинки. Согревающие истории о счастье, любви и немного волшебном коте. Н. Третьякова 978-5-17-154069-2")
}} "Быть родителем и не потерять себя. Вопросы и ответы для современных родителей. Сона Ли 978-5-17-157647-9")
}} "Большая книга российской мамы. И.В. Костина 978-5-17-093582-6")
}} "Думай и достигай: книга-тренинг по обретению внутреннего и финансового благополучия. Н. Хилл 978-5-04-200975-4")
}} "В ожидании малыша. Уильям и Марта Сирс 978-5-699-81274-5")