Садись, пять! : практическое руководство по развитию здоровой самооценки. Ярослава Рындина
Садись, пять! : практическое руководство по развитию здоровой самооценки. Ярослава Рындина
700
руб./шт
Артикул:
978-5-04-195022-4
Есть в наличии (
11
шт
)Размеры:
208
x
148
x
20
Вес:
0
кг.
Ед. измерения:
шт
Автор:
Я. Рындина
Издательство:
Бомбора
Год выпуска:
2024
Жанр:
Личная эффективность, Популярная психология
Количество страниц:
272
Тип обложки:
Твёрдый переплёт
Количество:
Доступно
Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать.
Эта книга, написанная психологом и основателем центра "Ярко" Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях "Я прекрасен-Я круглый ноль" и отделитесь от чувств "правильно-неправильно".
Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:
- исключите из лексикона фразу: "У меня так никогда не получится";
- снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;
- научитесь честно, по-взрослому проводить границы;
- создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;
- поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.
Эта книга, написанная психологом и основателем центра "Ярко" Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях "Я прекрасен-Я круглый ноль" и отделитесь от чувств "правильно-неправильно".
Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:
- исключите из лексикона фразу: "У меня так никогда не получится";
- снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;
- научитесь честно, по-взрослому проводить границы;
- создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы;
- поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.
-
АвторЯ. Рындина
-
ИздательствоБомбора
-
Год выпуска2024
-
ЖанрЛичная эффективность, Популярная психология
-
СерияЯркие книги по психологии
-
Возрастное ограничение16+
-
Количество страниц272
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт
-
ЯзыкРусский
Похожие товары
}} "Вакцинация детей с нарушенным состоянием здоровья. М.П.Костинова 978-5-906467-04-1")
}} "Благодарный позвоночник. А.Алексеев 978-5-17-159091-8")
}} "Пубертат как пережить переходный возраст ребенку и родителям. Ян-Уве Рогге 978-5-00169-879-1")
}} "Спать и высыпаться , методика здорового сна для полноценной жизни. Н.Рур 978-5-00195-954-0")
}} "Второй шанс умереть. Роман-тренинг о переосмыслении прошлого. А. Корнелюк 978-5-04-186120-9")
}} "НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться,пора становиться богатым. Д. Синсеро 978-5-04-111779-5")
}} "Психология стройных. И.Писарева 978-5-17-137188-3")
}} "Возвращение домой. Д.Брэдшоу 978-5-04-160627-5")
}} "Формула иммунитета. С.Арпонен 978-5-04-177902-3")
}} "Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова. Джонатан Робинсон 978-5-00214-411-2")