Твоя толстая натура. Р. Джонсон
Ричард Джонсон – доктор медицинских наук, профессор Университета Колорадо, эксперт по сахару.
Более 25 лет занимается изучением ожирения и диабета.
Автор не только дает новые рекомендации о том, как можно предотвратить или вылечить ожирение, но и рассказывает, как использовать эту информацию для предотвращения различных заболеваний.
Природа помещает в тело каждого человека "переключатель выживания", чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем. Но вы можете его отключить.
Руководствуясь современными клиническими исследованиями, а также увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории, доктор Джонсон объяснит:
• что вы можете сделать, чтобы отключить свой "переключатель выживания";
• что общего у человека с зимующими медведями, кашалотами и самой толстой птицей в мире;
• почему продукты, которые мы едим, заставляют организм вырабатывать собственную фруктозу;
• как соль и обезвоживание влияют на накопление жира.
Природа хочет, чтобы мы были толстыми.
И когда мы понимаем почему, мы получаем инструменты, необходимые для того, чтобы выключить режим выживания и остановить нездоровый рост килограммов.
-
Авторричард джонсон
-
ИздательствоАСТ
-
Год выпуска2023
-
Жанрмедицина
-
Количество страниц304
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт
}} "Ты скоро станешь папой! Как достойно подготовиться к роли отца и при этом остаться в живых. Д. Пфайффер 978-5-699-95228-1")
}} "Физиология человека. А.А. Каменский 978-5-408-06323-9")
}} "#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы. Л. Петрановская 978-5-17-155188-9")
}} "Делай что хочешь и будь что хочешь. Как достучаться до себя. В. Чичирин 978-5-17-148845-1")
}} "Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых. Кругами ада. Таня Танк 978-5-17-126778-0")
}} "Как подружить гены в клетках. А.Потапова 978-5-04-123054-8")
}} "Занимательная психология для богатых и знаменитых ... и тех, кто хочет стать успешным. Зайцев Эдгард 978-5-17-120903-2")
}} "Иди и делай. 12 принципов жизни, полной побед и достижений. Б. Трейси 978-5-04-159620-0")
}} "ЕВА. История эволюции женского тела. История человечества. К. Бохэннон 978-5-389-23578-6")
}} "Магия слов. Используйте силу лингвистического интеллекта, чтобы управлять реальностью. П. Борзакьелло 978-5-04-197573-9")