Здоровое питание в большом городе. Регина Доктор
Здоровое питание в большом городе. Регина Доктор
300
руб./шт
Артикул:
978-5-17-120996-4
Есть в наличии (
5
шт
)Размеры:
215
x
168
x
22
Вес:
0
кг.
Ед. измерения:
шт
Автор:
Регина Доктор
Издательство:
АСТ
Год выпуска:
2020
Жанр:
Диетическое и раздельное питание
Количество страниц:
336
Тип обложки:
Твёрдый переплёт
Количество:
Доступно
Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание — убедит вас в обратном.
Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
-
Вес (кг)0,460
-
АвторРегина Доктор
-
ИздательствоАСТ
-
Год выпуска2020
-
ЖанрДиетическое и раздельное питание
-
СерияЛечу едой
-
Возрастное ограничение16+
-
Количество страниц336
-
Тип обложкиТвёрдый переплёт
-
ЯзыкРусский
Похожие товары
}} "Текстильные игрушки-кофеюшки. Т. Зуева 978-5-496-02234-7")
}} "Книга для записи рецептов. Тюльпаны на асфальте 978-5-04-172295-1")
}} "Объемный декупаж. Х. Стокс 978-5-366-00101-4")
}} "Грибы. Оригинальные рецепты от профессионалов 978-5-373-06101-8")
}} "Волшебство растительной кухни. Как готовить любовь. А. Злобина 978-5-04-106474-7")
}} "Baby Land. Одежда и аксессуары для самых маленьких. Спицы и крючок. 978-5-366-00250-9")
}} "Интервальное голодание. Схемы для начинающих, меню, способы безопасно похудеть. Д. Фанг 978-5-699-99892-0")
}} "Самоделки и мастер-классы от Сергеича. П. Тихонов 978-5-17-111920-1")
}} "Декоративные коврики. 33 рисунка, основанных на старых традициях. Д. Фитцпатрик 978-5-9794-0166-9")
}} "Модная одежда своими руками. Сшей наряд за 1 вечер. О. Никишичева 978-5-17-079851-3")