Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия — это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе.
Из-за нее человек:
- не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество;
- не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе;
- отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей;
- не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права.
Похожие психотерапия. психодиагностика
735
943
-22%
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е издание
671
860
-22%
По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями
855
1 096
-22%
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
763
978
-22%
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
625
801
-22%
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
505
648
-22%
Доброе утро, монстр! Психотерапевтические истории, которые помогут жить дальше
919
1 179
-22%
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
487
624
-22%
Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства