Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ?
Это руководство ваш идеальный помощник на пути к совершенству!
В этой книге собраны научно обоснованные тренировки, советы по питанию, профилактика трав, а также мотивация и психология.
Эта книга - целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов.
Начните свой путь к телу атлета уже сегодня!
Похожие фитнес. аэробика
671
860
-22%
Тренируйся в кайф Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
551
707
-22%
50 подтягиваний через 7 недель
1 747
2 241
-22%
Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм
873
1 120
-22%
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
689
884
-22%
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
209
251
-17%
Идеальная попка за 5 дней: комплекс упражнений, позволяющих достичь совершенства в самых проблемных участках женского тела в самые короткие сроки / (мягк). Кожевникова Т. (Диля)
209
251
-17%
Красота женских бедер и живота
579
742
-22%
Упражнения для мускулатуры. Основы тренировочного процесса